Dieses Programm ist etwas ganz Besonderes. Es ist sinnvoll und hilfreich für alle Aerial Sportarten, Boulderer, Akrobaten oder Personen, die generell Probleme mit ihren Schultern haben. Ihr merkt Defizite beim Handstand, habt zu wenig Kraft an der Pole oder möchtet eine bessere Beweglichkeit für Contortionsposen erhalten? Perfekt – Herzlich Willkommen bei diesem wundervollen Programm.
Teile dieses Programms sind Workouts, um eure Schultern zu stärken, Workouts zur Verbesserung der Mobilität und weitere Workouts zur Flexibilitätserweiterung. Außerdem werden 60-minütige Follow along Videos zu finden sein, die alle Bereiche enthält und auch ein perfektes komplett Workout für euch darstellt. Insgesamt erhaltet ihr Zugriff auf etwa 12 Stunden Videomaterial zum Mitmachen und wertvollen Erklärungen.
Das Programm kostet 44,00 €. Die Videos sind uneingeschränkt nutzbar. Außerdem kommen regelmäßig neue Workouts dazu
