Demo Invert Master – Mit Pole

Der Invert Master ist genau das Richtige für Personen, die noch nicht so lange Pole machen, eine längere Pause hinter sich haben oder einfach schon lange am Invert / Shouldermount festhängen und endlich Fortschritte erzielen möchten. Dementsprechend sind die Workouts hier für jeden umsetzbar. Das Demo Workout ist aus dem ersten Modul, bei dem es ohnehin noch sehr entspannt zugeht und trotzdem darf man natürlich danach ein wenig außer Puste sein 😉