WORKSHOP Bridge Drop Back

Aus dem Stand in die Brücke gehen… das ist für viele sehr gruslig und unangenehm. In diesem Workshop lernt ihr Step by Step wie ihr in eurem Level arbeiten könnt, um euer Ziel zu erreichen. Außerdem werden Techniken erklärt und wichtige Vorbereitungsübungen durchgeführt, damit euer Rücken, Schultern und Hüfte gut erwärm sind.

Ihr solltet für diesen Workshop bereits eine Brücke vom Boden hoch drücken und halten können.

Ihr müsst kein Mitglied sein, um euch anzumelden!

Max. 12 Teilnehmer
Preis: 25€ für Mitglieder / ansonsten 35€

Anmeldung per Email an info@pole-heaven.de

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