WORKSHOP Aerial Hammock für Beginner

Wunderschöne bunte Tücher und akrobatische Bewegungen. Hammock ist unheimlich faszinierend und zeigt eine wunderschöne Leichtigkeit.

Ihr könnt es auch bei uns ausprobieren. Dieser Workshop ist für alle geeignet, die bisher keine oder nur wenig Erfahrung mit dem Hammock haben oder vielleicht davon noch nie etwas gehört haben.

Es lohnt sich, diese Sportart auszuprobieren! Es macht unheimlich viel Spaß!
Ihr braucht bitte unbedingt lange und enge Kleidung

Max. 10 Teilnehmer
Preis: 15€ pro Person
Anmeldung per Email an info@pole-heaven.de

WORKSHOP Bridge Drop Back

Aus dem Stand in die Brücke gehen… das ist für viele sehr gruslig und unangenehm. In diesem Workshop lernt ihr Step by Step wie ihr in eurem Level arbeiten könnt, um euer Ziel zu erreichen. Außerdem werden Techniken erklärt und wichtige Vorbereitungsübungen durchgeführt, damit euer Rücken, Schultern und Hüfte gut erwärm sind.

Ihr solltet für diesen Workshop bereits eine Brücke vom Boden hoch drücken und halten können.

Ihr müsst kein Mitglied sein, um euch anzumelden!

Max. 12 Teilnehmer
Preis: 25€ für Mitglieder / ansonsten 35€

Anmeldung per Email an info@pole-heaven.de

WORKSHOP Handstand

Hier dreht sich alles nur um den Handstand! Ihr lernt die wichtigsten Techniken, Vorbereitungs- und Kräftigungsübungen und wir arbeiten alleine, als auch in Partnerarbeit an Übungen für jedes Level! Alles was ihr lernt, könnt ihr zuhause nutzen, um weiter an eurem Handstand zu arbeiten.

Max. 12 Teilnehmer
Preis: 25€ für Mitglieder, ansonsten 35€

Anmeldung unter info@pole-heaven.de

Ihr müsst keinen Handstand können, um daran teilzunehmen!

Ihr müsst kein Mitglied sein, um euch anzumelden! 

Dancehall Workshops mit Malena

Es gibt eine kleine Überraschung zum Ende der Sommerferien: Malena Somi wird wieder zu uns ins Studio kommen! Am 22.07. wird sie zwei Workshops halten

18:00 Female Dancehall
19:15 New School Dancehall

Alle Schüler, die FULL Heaven haben, erhalten einen Workshop umsonst, alle mit Two in Heaven erhalten einen Workshop für 10,00 €.

Für alle anderen Teilnehmer bzw. für den zweiten Workshop sind es 25,00 €.

Bei der Buchung von 2 Workshops fallen nur 45 € an.

Zur Buchung eines Workshop erhaltet ihr automatisch freien Eintritt für den gleichen Abend im Zauberberg. Hier legen an dem Abend Thundersoul mit ihrer neuen Party „ESSENCE“ auf und verwöhnen euch mit Dancehall, Hip hop und Afro Beats. Also erst lernen dann zusammen feiern.

Buchung: info@pole-heaven.de / Bitte Workshopnamen und Ermäßigung dazu nennen.

Pole Picknick 2022

Endlich dürfen wir wieder etwas zusammen machen. Und da das letzte Pole Picknick bei euch so gut ankam, planen wir ein Revival. Am 16.06. werden wir wieder verschiedene Geräte aus unserem Studio einpacken und am Main aufbauen. Wir freuen uns, viele von euch vor Ort zu sehen, Natürlich sind auch Freunde und Familie ganz herzlich eingeladen, dazuzukommen. Ab 15:00 beginnen wir. Packt eure Sportklamotten ein und kommt dazu. Lernt neue Schüler kennen und tauscht euch ganz entspannt miteinander aus!

Tänzerinnen und Tänzer zeigen am Samstag (01.06.19) neben dem Skateplatz auf den Mainwiesen in der Zellerau akrobatische Stunts an Stange und Ringen. Das Studio Pole Heaven aus der Posthalle hatte die Geräte aufgebaut und Freunde, Mitglieder und Intereressierte zum öffentlichen Pole Picknick an den Main geladen. Inmitten von zahlreichen Badegästen und Sonnenabetern probieren die Poledancer neue Figuren und Bewegungen aus.

Kooperation mit Crossfit Würzburg

Ab sofort bis einschließlich September können Mitglieder des CFW bei uns mit trainieren. Für einen Aufpreis von 20 € auf ihre bestehende Mitgliedschaft können sie die Sonderkurse Flexibility, FlexObility, BBP als auch Pound bei uns mit nutzen. So nutzen wir unsere Nachbarschaft und bieten eine Ergänzung des eigenen Trainings. 

Was genau hinter den einzelnen Kursen steckt findet ihr hier.
Im Stundenplan findet ihr die jeweiligen Tage und Zeiten zu den Kursen.
Eine Anmeldung zu den jeweiligen Kursen erfolgt über unsere interne Facebook Gruppe. 

Möchtet ihr dieses Angebot nutzen? Dann sprecht uns direkt an oder wendet euch an Piet. 

Wir freuen uns auf euch!

Sommerferien 09.07. – 23.07.22

Wir machen unsere diesjährigen Sommerurlaub vom 09.07. bis 23.07.22. In dieser Zeit findet kein normaler Unterricht statt und die Trainer haben Urlaub. Es wird aber einen Ersatzplan geben, bei dem ihr ein paar andere Fitness Programme ausprobieren könnt:

MO 11.07. 20:30 BBP
DI 12.07. 18:00 Zumba
FR 15.07. Pound
MO 18.07. 17:30 BBP
DI 19.07. 18:00 Tabata
DO 21.07. 17:30 Balance 
FR 22.07. 17:30 Twerk
SA 23.07. 11:00 Pound

Anmeldung läuft wie gewohnt über die Facebook Gruppe

WORKSHOP: Caro´s Favorit Tricks – 03.07.2022

In diesem Workshop zeigt Caro euch ihre aktuellen Lieblingstricks. Dafür solltet ihr die Leghangs absolut sicher beherrschen. Es wird knotig, ein wenig flexi und super interessant. Die Tricks werden nicht im normalen Unterricht gezeigt. Daher solltet ihr euch den Workshop nicht entgehen lassen.

Max. 12 Personen pro Workshop
Datum 03.07.2022
Uhrzeit 19:30 – 20:45
75 Minuten pro Workshop
30,00€ pro Person
25,00€ pro Person für Mitglieder
Anmeldung per Email: info@pole-heaven.de

WORKSHOP: Sexy Booty – 03.07.22

Shake that A** – Es wartet eine sensual Choreo bei der euer Booty die Hauptrolle spielt.
Es wird heiß!!! Sinnliche Bewegungen und fliegende Haare werden die Choreo unterstützen. Dabei braucht ihr keinerlei Vorerfahrungen – nur Lust auf eine feminine Choreo mit viel Po. Der Workshop ist OHNE Pole. Außerdem habt ihr  freie Wahl des Schuhwerks (Stripper Heels/ Jazz Stilettos/ Sockig)
 
Ihr müsst nicht Twerken können, um hier teilzunehmen!
Bitte vergesst Knieschoner als auch eine lockere (kurze oder lange) Hose nicht!
Max. 12 Personen pro Workshop
Datum 03.07.2022

Uhrzeit 18:00 – 19:15
75 Minuten pro Workshop
25,00€ pro Person
20,00€ pro Person für Mitglieder
Anmeldung per Email: info@pole-heaven.de

Heels Femme

Losgelöst von unseren Poles, aber trotzdem sexy und auf hohen Schuhen gibt es bei uns ganz neu die Dance Class „Heels Femme“. Vanessa tanzt mit euch auf High Heels wunderschöne und feminine Choreos, die durch Female Hip hop angehaucht sind. Fliegende Haare, kreisende Hüfte und lange Beine sind hier angesagt. 

Der Kurs findet jeden Mittwoch um 18:30 statt. Mitglieder dürfen im Mai noch umsonst schnuppern. Alle Externen können für 10,00 € schnuppern.

Anmeldung unter info@pole-heaven.de